RADICI
PERCORSO NUTRIZIONALE PERSONALIZZATO
Mettere radici significa costruire basi solide. Prendersi cura della propria salute, dedicare attenzione ai propri bisogni e dare forma a un percorso orientato verso un obiettivo preciso. Da basi solide possono nascere cambiamenti
che hanno il tempo di crescere e durare.
per CHI
Questo percorso è pensato per chi desidera un supporto nutrizionale costruito intorno a un obiettivo specifico. Può riguardare il miglioramento dello stato di salute, il supporto nutrizionale in particolari fasi della vita, il raggiungimento di un obiettivo di composizione corporea oppure l’alimentazione in ambito sportivo.
Poiché è orientato al raggiungimento di un obiettivo specifico, questo percorso prevede generalmente un piano alimentare personalizzato, con quantità e porzioni calibrate sulle esigenze della persona e adattato nel tempo in base ai progressi raggiunti.
FA PER TE SE
- desideri migliorare il tuo stato di salute attraverso un’alimentazione mirata;
- stai vivendo una particolare fase della vita (come la gravidanza, l’allattamento o la
menopausa) e desideri un supporto nutrizionale dedicato; - vuoi raggiungere un obiettivo di composizione corporea, come perdita di massa grassa,
aumento della massa muscolare o ricomposizione corporea; - pratichi attività fisica o sport e desideri che l’alimentazione supporti al meglio allenamenti,
recupero e performance; - desideri affrontare particolari esigenze nutrizionali legate a specifiche condizioni fisiologiche
o patologiche; - cerchi un supporto professionale che ti accompagni nel raggiungimento dei tuoi obiettivi.
COSA COMPRENDE
- prima visita nutrizionale della durata di circa un’ora;
- anamnesi completa e valutazione dello stato nutrizionale;
- elaborazione di un piano alimentare personalizzato;
- incontri di controllo periodici (generalmente ogni 4-5 settimane);
- monitoraggio dei progressi ed eventuale aggiornamento del piano alimentare;
- materiale pratico e di supporto, quando utile.
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NUTRIZIONALE con me
Ti ricontatterò per rispondere alle tue domande, concordare il primo appuntamento e scegliere la sede o la modalità di visita più adatta alle tue esigenze.
Non è necessario arrivare al primo incontro con tutte le risposte.
A volte si arriva con un obiettivo ben preciso. Altre con un dubbio. Altre ancora con la semplice sensazione che sia arrivato il momento di cambiare qualcosa, senza sapere bene da dove iniziare.
Sarà il primo incontro ad aiutarci a capire insieme quale direzione prendere e quale sia il modo migliore per costruire un percorso che risponda davvero alle tue esigenze.